omelete com cebola e mussarela

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

164 g
omelete com cebola e mussarela

Ingredientes de: omelete com cebola e mussarela (Limpar)

check uncheck 3,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 unidade grande de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Salsinha
check uncheck 1,0 pitada de Sal refinado
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Óleo de girassol Liza
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete com cebola e mussarela

fritar a cebola no óleo de girassol, até ficar dourada. Bater os ovos com salsinha, sal, o queijo picado e deitar por cima da cebola até ficar firme. Comer com uma salada de agrião.

Informações Nutricionais de omelete com cebola e mussarela

Gramas por Porção: 164 g

  • Calorias 199,90 kcal
  • Carboidratos 7,91 g
  • Proteínas 13,12 g
  • Gorduras Totais 12,79 g
  • Gord. Saturadas 4,20 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,75 g
  • Sódio 374,34 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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