Receitas > Pratos principais > Omelete com tomate

Omelete com tomate

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

185 g
Omelete com tomate

Ingredientes de: Omelete com tomate (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Queijo parmesão ralado tradicional Teixeira
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete com tomate

Mistura tudo e prepara numa frigideira anti aderente sem óleo. Serve 1 porção.

Informações Nutricionais de Omelete com tomate

Gramas por Porção: 185 g

  • Calorias 230,90 kcal
  • Carboidratos 5,66 g
  • Proteínas 19,76 g
  • Gorduras Totais 13,14 g
  • Gord. Saturadas 5,35 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,26 g
  • Sódio 372,00 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Compratilhar receita

close
Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir

Principais
Alimentos

Últimas Receitas

Categorias

;
;