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salada da travessa

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

368 g
salada da travessa

Ingredientes de: salada da travessa (Limpar)

check uncheck 100,0 gramas de Azeitona preta
check uncheck 300,0 gramas de Brócolis cozido
check uncheck 100,0 gramas de Champignon
check uncheck 100,0 gramas de Tomate cereja
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Manjericão cru
check uncheck 1,0 unidade grande de Couve-flor cozida
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer salada da travessa

cozinhe os legumes no vapor e misture com o restante dos ingredientes e azeite

Informações Nutricionais de salada da travessa

Gramas por Porção: 368 g

  • Calorias 134,24 kcal
  • Carboidratos 15,57 g
  • Proteínas 6,65 g
  • Gorduras Totais 7,27 g
  • Gord. Saturadas 1,21 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 10,58 g
  • Sódio 529,75 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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