BACALHAU ESPIRITUAL

tempo de preparo

Preparo

60 minutos
rendimento

Rendimento

15 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

200 g
BACALHAU ESPIRITUAL

Ingredientes de: BACALHAU ESPIRITUAL (Limpar)

check uncheck 500,0 gramas de Bacalhau cozido
check uncheck 350,0 gramas de Batata inglesa cozida
check uncheck 350,0 gramas de Cenoura cozida
check uncheck 100,0 mililitros de Água
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 60,0 gramas de Manteiga com sal
check uncheck 1,0 unidade grande de Cebola
check uncheck 80,0 gramas de Pão francês
check uncheck 200,0 mililitros de Leite integral Cemil
check uncheck 2,0 colheres (sopa) rasas picadas de Cebolinha crua
check uncheck 1,0 caixinha de Creme de leite Itambé
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Coentro fresco
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer BACALHAU ESPIRITUAL

modo de preparo

Informações Nutricionais de BACALHAU ESPIRITUAL

Gramas por Porção: 200 g

  • Calorias 183,77 kcal
  • Carboidratos 12,42 g
  • Proteínas 17,92 g
  • Gorduras Totais 8,59 g
  • Gord. Saturadas 3,98 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,53 g
  • Sódio 100,91 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;