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banana com iogurte

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

75 g
banana com iogurte

Ingredientes de: banana com iogurte (Limpar)

check uncheck 3,0 unidades médias de Banana nanica
check uncheck 1,0 unidade de Iogurte natural integral
check uncheck 20,0 gramas de Açúcar cristal União
check uncheck 1,0 colher (chá) de Canela em pó
check uncheck 10,0 mililitros de Sumo de limão
check uncheck 2,0 unidades de Torrada light Bauducco
check uncheck 1,0 colher (chá) rasa de Margarina qualy vita Sadia
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer banana com iogurte

picar banana em fatias, levar na panela ao fogo com o açúcar, e o limão. depois que derreter um pouco, misturar o iogurte. fazer uma farofa com a torrada, canela , i colherinha de chá de açúcar, e a margarina, por em tacinhas com a farofa por cima.

Informações Nutricionais de banana com iogurte

Gramas por Porção: 75 g

  • Calorias 76,73 kcal
  • Carboidratos 14,01 g
  • Proteínas 2,04 g
  • Gorduras Totais 1,46 g
  • Gord. Saturadas 0,68 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,98 g
  • Sódio 41,97 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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