Arroz com atum

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

110 g
Arroz com atum

Ingredientes de: Arroz com atum (Limpar)

check uncheck 2,0 xícaras (chá) de Arroz integral cozido
check uncheck 2,0 unidades médias de Tomate
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 3,0 colheres (chá) de Cebolinha crua
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Óleo de girassol Liza
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arroz com atum

Misture tudo e sirva

Informações Nutricionais de Arroz com atum

Gramas por Porção: 110 g

  • Calorias 91,27 kcal
  • Carboidratos 10,76 g
  • Proteínas 8,09 g
  • Gorduras Totais 1,94 g
  • Gord. Saturadas 0,34 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,65 g
  • Sódio 43,33 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;