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Sopa de legumes (poção 1 concha)

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

30 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

20 g
Sopa de legumes (poção 1 concha)

Ingredientes de: Sopa de legumes (poção 1 concha) (Limpar)

check uncheck 100,0 gramas de Abóbora pescoço crua
check uncheck 1,0 colher (arroz) picada de Aipim cozido
check uncheck 2,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 100,0 gramas de Mandioquinha cozida
check uncheck 100,0 gramas de Cenoura crua
check uncheck 100,0 gramas de Chuchu cru
check uncheck 50,0 mililitros de Shoyu
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de legumes (poção 1 concha)

Rendimento 1500 ml. Porção de 50 ml.

Informações Nutricionais de Sopa de legumes (poção 1 concha)

Gramas por Porção: 20 g

  • Calorias 12,16 kcal
  • Carboidratos 2,29 g
  • Proteínas 0,24 g
  • Gorduras Totais 0,29 g
  • Gord. Saturadas 0,04 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,35 g
  • Sódio 95,25 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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