Risoto de Frango

Name: Risoto de Frango
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 7
Cuisine: Pratos principais
Ingredients: 4,00 dentes de Alho cru; 3,00 xícaras (chá) de Arroz branco cozido; 1,30 xícaras (chá) de Arroz com brócolis; 9,00 unidades médias de Azeitona verde; 67,00 gramas de Brócolis cozido; 1,00 unidade pequena de Cebola; 2,00 colheres (sopa) rasas picadas de Cebolinha crua; 1,00 colher (sopa) cheia de Óleo de canola Purilev; 1,00 colher (sobremesa) de Páprica doce Kitano; 50,00 gramas de Pimentão amarelo cru; 50,00 gramas de Pimentão vermelho cru; 1,00 filé médio de Peito de frango sem pele cru

Preparo

30 minutos

Rendimento

7 porçoes

Gramas por Porção

138 g

Ingredientes de: Risoto de Frango (Limpar)

4,0 dentes de Alho cru

3,0 xícaras (chá) de Arroz branco cozido

1,3 xícaras (chá) de Arroz com brócolis

9,0 unidades médias de Azeitona verde

67,0 gramas de Brócolis cozido

1,0 unidade pequena de Cebola

2,0 colheres (sopa) rasas picadas de Cebolinha crua

1,0 colher (sopa) cheia de Óleo de canola Purilev

1,0 colher (sobremesa) de Páprica doce Kitano

50,0 gramas de Pimentão amarelo cru

50,0 gramas de Pimentão vermelho cru

1,0 filé médio de Peito de frango sem pele cru

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Risoto de Frango

Em uma panela coloque o óleo o alho e a cebola, quando a cebola estiver murcha coloque o frango cortado em cubos e deixe cozinhar,depois coloque o pimentão e a paprica. Quando o frango estiver bem cozido coloque o brocolis o arroz e as azeitonas.(Cada porção equivale a 2 colheres de Arroz cheia