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Salada de milho verde

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

62 g
Salada de milho verde

Ingredientes de: Salada de milho verde (Limpar)

check uncheck 8,0 folhas médias de Alface
check uncheck 5,0 colheres (sopa) rasas de Milho verde enlatado
check uncheck 2,0 unidades pequenas de Tomate
check uncheck 5,0 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua
check uncheck 1,0 unidade média de Ameixa vermelha
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Semente de linhaça
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa de Gergelim
check uncheck 2,0 colheres (sopa) rasas de Molho para salada caseiro light Liza
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de milho verde

Lavar bem todos os ingredientes, exceto as sementes. Cortar e arrumar. Polvilhar as semntes por cima depois do molho.

Informações Nutricionais de Salada de milho verde

Gramas por Porção: 62 g

  • Calorias 43,69 kcal
  • Carboidratos 4,84 g
  • Proteínas 1,48 g
  • Gorduras Totais 2,38 g
  • Gord. Saturadas 0,27 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,95 g
  • Sódio 72,74 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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