Vitamina de mamao com fibras

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

339 g
Vitamina de mamao com fibras

Ingredientes de: Vitamina de mamao com fibras (Limpar)

check uncheck 1,0 fatia média de Mamão formosa
check uncheck 150,0 mililitros de Leite integral Elegê
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) de Semente de linhaça
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Granola com passas
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Vitamina de mamao com fibras

Tire a casca do mamao, depois coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata.

Informações Nutricionais de Vitamina de mamao com fibras

Gramas por Porção: 339 g

  • Calorias 229,55 kcal
  • Carboidratos 31,21 g
  • Proteínas 8,74 g
  • Gorduras Totais 9,04 g
  • Gord. Saturadas 3,72 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,98 g
  • Sódio 105,15 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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