Salada mista

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

216 g
Salada mista

Ingredientes de: Salada mista (Limpar)

check uncheck 4,0 folhas médias de Alface crespa
check uncheck 0,5 unidades médias de Manga
check uncheck 1,0 colher (chá) de Orégano seco
check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada mista

Picar e misturar todos os ingredientes e temperar com limão ou vinagre de maçã e orégano.

Informações Nutricionais de Salada mista

Gramas por Porção: 216 g

  • Calorias 121,15 kcal
  • Carboidratos 19,39 g
  • Proteínas 10,14 g
  • Gorduras Totais 1,73 g
  • Gord. Saturadas 0,44 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,72 g
  • Sódio 404,20 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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