frigideira de carne no forno

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

101 g
frigideira de carne no forno

Ingredientes de: frigideira de carne no forno (Limpar)

check uncheck 4,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Farinha de trigo integral
check uncheck 3,0 colheres (sopa) rasas de Ervilha enlatada
check uncheck 3,0 colheres (sopa) rasas de Milho verde enlatado
check uncheck 1,0 colher (café) de Pimenta-do-reino em pó
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer frigideira de carne no forno

bata as claras en neve acrecente as gemas e a farinha de trigo a pimenta do reino e o fermento em um refratario untado coloque a carne refogada junto com o milho e a ervilha despeje os ovos batidos por cima e leve ao forno pre aquecido por 20 minutos

Informações Nutricionais de frigideira de carne no forno

Gramas por Porção: 101 g

  • Calorias 177,59 kcal
  • Carboidratos 6,33 g
  • Proteínas 18,35 g
  • Gorduras Totais 8,40 g
  • Gord. Saturadas 3,20 g
  • Gord. Trans 0,34 g
  • Fibras 1,25 g
  • Sódio 426,40 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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