Torta de legumes com proteína de soja

Torta de legumes com proteína de soja

300 X 250
tempo de preparo

Preparo

80 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

210 g

Ingredientes de: Torta de legumes com proteína de soja (Limpar)

check uncheck 0,5 xícaras (chá) de Farinha de trigo comum
check uncheck 0,5 xícaras (chá) de Farinha de trigo integral
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Leite desnatado Parmalat
check uncheck 1,0 unidade média de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 colher (chá) de Fermento em pó químico
check uncheck 1,0 unidade média de Cenoura crua
check uncheck 150,0 gramas de Brócolis cru
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Cebola
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Margarina sem sal light Vigor
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Torta de legumes com proteína de soja

Informações Nutricionais de Torta de legumes com proteína de soja

Gramas por Porção: 210 g

  • Calorias 229,79 kcal
  • Carboidratos 32,40 g
  • Proteínas 16,71 g
  • Gorduras Totais 4,32 g
  • Gord. Saturadas 1,41 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 7,04 g
  • Sódio 107,98 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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