jiló refogado

Name: jiló refogado
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3
Ingredients: 5,00 unidades pequenas de Jiló cru; 1,00 unidade pequena de Cebola; 2,00 colheres (sopa) cheias de Óleo de soja Soya; 1,00 a gosto de Pimenta-do-reino em pó; 1,00 a gosto de Sal refinado

Preparo

10 minutos

Rendimento

3 porçoes

Gramas por Porção

36 g

Ingredientes de: jiló refogado (Limpar)

5,0 unidades pequenas de Jiló cru

1,0 unidade pequena de Cebola

2,0 colheres (sopa) cheias de Óleo de soja Soya

Pimenta-do-reino em pó à gosto

Sal refinado à gosto

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer jiló refogado

Cortar os jiló picadinho e a cebola também. Na frigideira, coloque o azeite refogue com a pimenta e o sal e depois junte o jiló e mexa sempre até q esteja molinho.