filé de Saint peter assado

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

139 g
filé de Saint peter assado

Ingredientes de: filé de Saint peter assado (Limpar)

check uncheck 4,0 filés médios de Filé de tilápia
check uncheck 1,0 colher (café) de Sal refinado
check uncheck 1,0 unidade de Sumo de limão
check uncheck Alecrim à gosto
check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Alcaparras Casino
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer filé de Saint peter assado

tempere o peixe com sal e limão,deixe descansar.Unte uma forma com azeite.Disponha os filés na mesma,cubra com azeite,coloque as alcaparras,o alecrim e leve ao forno por aproximadamente 20 minutos.

Informações Nutricionais de filé de Saint peter assado

Gramas por Porção: 139 g

  • Calorias 122,81 kcal
  • Carboidratos 2,78 g
  • Proteínas 19,42 g
  • Gorduras Totais 0,52 g
  • Gord. Saturadas 0,04 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,09 g
  • Sódio 372,30 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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