Sopa dos atletas

tempo de preparo

Preparo

45 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

141 g
Sopa dos atletas

Ingredientes de: Sopa dos atletas (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades pequenas de Batata inglesa cozida
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cenoura crua
check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
check uncheck 1,0 talo de Salsão
check uncheck 1,0 maço de Salsinha
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa dos atletas

Cozinhar todos os igredientes por 30min com sal a gosto. Após o cozimento tirar todos os elementos e a gordura que ficar por cima do caldo. Preserve a carne e o caldo descartando os outros elementos, após o pronto por as verduras que desejar.

Informações Nutricionais de Sopa dos atletas

Gramas por Porção: 141 g

  • Calorias 125,19 kcal
  • Carboidratos 8,78 g
  • Proteínas 14,43 g
  • Gorduras Totais 3,54 g
  • Gord. Saturadas 1,33 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,09 g
  • Sódio 52,69 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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