Sufle de brocólis, couve flor e berinjela

Name: Sufle de brocólis, couve flor e berinjela
Prep time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Não definida
Ingredients: 1,00 fatia pequena de Cebola; 1,00 unidade de Iogurte natural desnatado; 2,00 unidades médias de Clara de ovo de galinha; 2,00 pires de Brócolis cozido; 1,00 unidade de Berinjela crua; 300,00 gramas de Couve-flor crua; 2,00 colheres (sopa) de Maionese light Hellmann's; 2,00 colheres (sopa) de Queijo parmesão ralado faixa azul Vigor

Preparo

45 minutos

Rendimento

6 porçoes

Gramas por Porção

160 g

Ingredientes de: Sufle de brocólis, couve flor e berinjela (Limpar)

1,0 fatia pequena de Cebola

1,0 unidade de Iogurte natural desnatado

2,0 unidades médias de Clara de ovo de galinha

2,0 pires de Brócolis cozido

1,0 unidade de Berinjela crua

300,0 gramas de Couve-flor crua

2,0 colheres (sopa) de Maionese light Hellmann's

2,0 colheres (sopa) de Queijo parmesão ralado faixa azul Vigor

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.