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Salada Ceasar Light

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

177 g
Salada Ceasar Light

Ingredientes de: Salada Ceasar Light (Limpar)

check uncheck 10,0 folhas médias de Alface americana
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Croutons integral Tia Mona
check uncheck 0,5 unidades médias de Peito de frango sem pele cozido
check uncheck 2,0 colheres (sopa) rasas de Molho de mostarda
check uncheck 0,5 unidades de Sumo de limão
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Maionese light Hellmann's
check uncheck 50,0 gramas de Iogurte natural desnatado
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Queijo parmesão ralado light faixa azul Vigor
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada Ceasar Light

Corte groseiramente as folhas de alface Desfie o peito de frango Coloque o alface, o peito de frango e os croutons na vasilha Bata a maionese, o iogurte, a mostarda, o suco de limão, o queijo, mais sale pimenta a gosto. Despeje sobre a salada

Informações Nutricionais de Salada Ceasar Light

Gramas por Porção: 177 g

  • Calorias 202,26 kcal
  • Carboidratos 12,87 g
  • Proteínas 20,43 g
  • Gorduras Totais 7,41 g
  • Gord. Saturadas 2,88 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,26 g
  • Sódio 512,05 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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