Vitat
Saúde
Saúde
Saúde de A a Z
Vitaminas de A a Z
Guia de Diabetes Tipo 2
Gravidez e maternidade
Vacinação Infantil
Programas Linhas de Cuidado
Guia da Dengue
Bem-estar
Alimentação
Alimentos de A a Z
Chás de A a Z
Metodologias de A a Z
Guia das Vitaminas
Receitas
Low carb
Detox
Funcional
Crepioca
Bolo de cenoura
Bolo de chocolate
Banco de Alimentos
Calculadora de IMC
Teleconsultas
Movimento
Exercícios de A a Z
Equilíbrio
Sono
Beleza e autoestima
Casa
Especiais
Programas de Nutrição e Bem-Estar
Vitat Cuida
Alimentação
Bem-estar
Diabetes Tipo 2
Para empresas
Benefícios
Pergunte ao especialista
Baixe o app
Receitas
>
Massas
>
Pastel assado de atum
Pastel assado de atum
Preparo
40 minutos
Rendimento
2 porçoes
Gramas por Porção
160 g
Ingredientes de: Pastel assado de atum
(Limpar)
1,0 colher (sopa) de
Azeite de oliva extravirgem
1,0 colher (sopa) de
Cebola
1,0 colher (sopa) rasa picada de
Cebolinha crua
4,0 unidades pequenas de
Massa para pastel Massa Leve
0,3 unidades de
Pimenta dedo de moça
1,0 lata de
Atum ralado ao natural Gomes da Costa
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.
Como fazer Pastel assado de atum
Informações Nutricionais de Pastel assado de atum
Gramas por Porção:
160 g
Calorias
283,75 kcal
Carboidratos
32,68 g
Proteínas
18,59 g
Gorduras Totais
9,22 g
Gord. Saturadas
2,34 g
Gord. Trans
0,00 g
Fibras
1,90 g
Sódio
913,77 mg
Informações nutricionais oferecidas por
Gostou dessa receita?
Compartilhe
Compratilhar receita
Copiar link
Facebook
Whatsapp
Twitter
Pinterest
Salvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde.
Imprimir
Principais
Alimentos
Batata doce cozida
Blanquet de peru light Sadia
Achocolatado diet premium Gold
Amêndoa
Queijo ricota
Morango
Farinha de tapioca Yoki
Farinha de trigo integral
Clara de ovo de galinha
Açúcar mascavo Mãe Terra
Açúcar refinado Fit União
Cacau em pó
Ovo de galinha cru
Chocolate em pó
Carne bovina picanha sem gordura crua
Pão de forma integral Wickbold
Leite condensado light moça Nestlé
Banana prata
Semente de linhaça
Leite desnatado
Leite em pó desnatado
Aveia em flocos Quaker
Pasta integral de amendoim First
Farinha de Chia
Últimas Receitas
Bolo de laranja
50 Min
246 Kcal
12
Bolo de banana light
40 Min
131 Kcal
15
Bolo de chocolate na caneca
30 Min
197 Kcal
2
Bolinho de chuva assado recheado
45 Min
183 Kcal
5
Bolo de fubá com erva doce
50 Min
167 Kcal
12
Bolo de cenoura com cobertura de chocolate meio amargo
50 Min
374 Kcal
10
Omelete verde
10 Min
150 Kcal
1
Torta de frango
40 Min
279 Kcal
15
Categorias
Não definida
Acompanhamentos
Aperitivos
Bebidas
Biscoitos
Bolos
Carnes
Doces
Frutos do mar
Massas
Molhos
Pães
Peixes
Pratos principais
Salgadinho
Sanduíches
Sobremesas
Tortas
;
Siga-nos nas redes sociais
;