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Purê de abóbora

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

163 g
Purê de abóbora

Ingredientes de: Purê de abóbora (Limpar)

check uncheck 300,0 gramas de Abóbora cozida
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Leite em pó integral fortificado Ninho Nestlé
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Queijo parmesão ralado faixa azul Vigor
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Purê de abóbora

Amassar a abóbora cozida e misturar o leite em pó e o queijo ralado.

Informações Nutricionais de Purê de abóbora

Gramas por Porção: 163 g

  • Calorias 91,50 kcal
  • Carboidratos 10,40 g
  • Proteínas 4,77 g
  • Gorduras Totais 3,96 g
  • Gord. Saturadas 1,96 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,65 g
  • Sódio 80,73 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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