Filé de peixe mapará

Name: Filé de peixe mapará
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Peixes
Ingredients: 10,00 gramas de Peixe mapará cru; 1,00 unidade de Sumo de limão; 3,00 dentes de Alho cru; 2,00 unidades médias de Cebola; 4,00 unidades pequenas de Tomate; 1,00 unidade média de Pimentão amarelo cru; 0,50 xícaras (chá) de Molho de tomate caseiro (tomate, cebola e/ou alho); 1,00 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

Preparo

20 minutos

Rendimento

8 porçoes

Gramas por Porção

188 g

Ingredientes de: Filé de peixe mapará (Limpar)

100,0 gramas de Peixe mapará cru

1,0 unidade de Sumo de limão

3,0 dentes de Alho cru

2,0 unidades médias de Cebola

4,0 unidades pequenas de Tomate

1,0 unidade média de Pimentão amarelo cru

0,5 xícaras (chá) de Molho de tomate caseiro (tomate, cebola e/ou alho)

1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Filé de peixe mapará

Tempere os filés com o limão, sal e alhop. Em um refratário coloque os tomates, cebolas e o pimentão. Regue com azeite e molho de tomate e coloque para assar por 30 min.