fritada de cebola e queijo minas

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

150 g
fritada de cebola e queijo minas

Ingredientes de: fritada de cebola e queijo minas (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Clara de ovo de galinha
check uncheck 1,0 unidade média de Ovo de galinha cru
check uncheck 0,5 unidades médias de Cebola
check uncheck 1,0 colher (café) de Sal refinado
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Óleo de soja Soya
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer fritada de cebola e queijo minas

Separe as claras e bata-as em neve. Adcione a gema, a cebola, o queijo, o sal. Misture levemente. Coloque o óleo na frigideira, espere esquentar. Coloque a mistura, doure ambos os lados. Pronto para servir.

Informações Nutricionais de fritada de cebola e queijo minas

Gramas por Porção: 150 g

  • Calorias 196,66 kcal
  • Carboidratos 4,05 g
  • Proteínas 12,72 g
  • Gorduras Totais 14,12 g
  • Gord. Saturadas 2,41 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,77 g
  • Sódio 900,91 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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