Salada de agrião e grão de bico com maionese

Salada de agrião e grão de bico com maionese

300 X 250
tempo de preparo

Preparo

7 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

58 g

Ingredientes de: Salada de agrião e grão de bico com maionese (Limpar)

check uncheck 1,0 ramo médio de Agrião
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) rasa de Azeite de oliva extra virgem Spoleto
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Cebola
check uncheck 5,0 colheres (sopa) cheias de Grão de bico cozido
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) rasa de Molho de soja Spoleto
check uncheck 3,0 colheres (sopa) picadas de Pepino
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Pimentão verde cru
check uncheck 1,0 pitada de Sal refinado
check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de agrião e grão de bico com maionese

Cozinhe o grao de bico por 6 minutos e tire a casca dos grãos.
Deixe efriar.
Em uma vazinha pique o tomate, o pepino, o pimentão e a cebola e misture. Tempere com o sal a pimenta do reino e o molho shoyo.
Pique as folhas de agrião da forma de sua preferência e acrscente na mistura.
Coloque o grão de bico e a maionese e misture bem.
Leve a geladeira por alguns minutos e sirva.

Informações Nutricionais de Salada de agrião e grão de bico com maionese

Gramas por Porção: 58 g

  • Calorias 60,00 kcal
  • Carboidratos 7,76 g
  • Proteínas 2,33 g
  • Gorduras Totais 2,25 g
  • Gord. Saturadas 0,32 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,21 g
  • Sódio 199,38 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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