Franfo empanado

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

108 g
Franfo empanado

Ingredientes de: Franfo empanado (Limpar)

check uncheck 1,0 filé médio de Peito de frango cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa de Farelo de trigo
check uncheck 0,5 colheres (sobremesa) cheias de Óleo de soja Soya
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Franfo empanado

Empane o frango com a farinha e frite em submersão de óleo.

Informações Nutricionais de Franfo empanado

Gramas por Porção: 108 g

  • Calorias 205,73 kcal
  • Carboidratos 3,87 g
  • Proteínas 21,78 g
  • Gorduras Totais 11,81 g
  • Gord. Saturadas 3,08 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,57 g
  • Sódio 63,12 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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