Frango assado com jiló

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

176 g
Frango assado com jiló

Ingredientes de: Frango assado com jiló (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades grandes de Jiló cru
check uncheck 0,5 unidades médias de Cebola
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Óleo de canola Liza
check uncheck 2,0 unidades médias de Coxinha de frango frita
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Frango assado com jiló

Corte em rodelas o tomate, a cebola e os jilós. Tempere a gosto. Coloque todos os legumes e o frango em uma forma e leve para assar.

Informações Nutricionais de Frango assado com jiló

Gramas por Porção: 176 g

  • Calorias 276,25 kcal
  • Carboidratos 23,21 g
  • Proteínas 6,29 g
  • Gorduras Totais 18,11 g
  • Gord. Saturadas 2,35 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,69 g
  • Sódio 266,68 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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