sufle de abobrinha

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

148 g
sufle de abobrinha

Ingredientes de: sufle de abobrinha (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) de Margarina light Piraquê
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 4,0 fatias médias de Queijo muçarela
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Farinha de trigo comum
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sufle de abobrinha

refoque a abobrinha com a cebola na manteiga. coloque o creme de leite com a fainha.transfira para uma travessa coloque o queijo por cima e leve ao forno.

Informações Nutricionais de sufle de abobrinha

Gramas por Porção: 148 g

  • Calorias 138,32 kcal
  • Carboidratos 9,13 g
  • Proteínas 5,61 g
  • Gorduras Totais 8,80 g
  • Gord. Saturadas 5,12 g
  • Gord. Trans 0,09 g
  • Fibras 1,62 g
  • Sódio 93,10 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;