Cuscuz nordestino com chia

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

85 g
Cuscuz nordestino com chia

Ingredientes de: Cuscuz nordestino com chia (Limpar)

check uncheck 1,0 xícara (chá) de Água
check uncheck 150,0 gramas de Flocos de milho
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) de Margarina sem sal light Qualy Sadia
check uncheck Sal refinado à gosto
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Semente de chia
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Cuscuz nordestino com chia

Informações Nutricionais de Cuscuz nordestino com chia

Gramas por Porção: 85 g

  • Calorias 139,74 kcal
  • Carboidratos 25,22 g
  • Proteínas 3,14 g
  • Gorduras Totais 2,85 g
  • Gord. Saturadas 0,73 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,23 g
  • Sódio 126,48 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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