Sopa de legumes com carne

tempo de preparo

Preparo

minutos

rendimento

Rendimento

6 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

209 g

Sopa de legumes com carne

Ingredientes de: Sopa de legumes com carne (Limpar)

check

uncheck

300,0 gramas de Abóbora crua

check

uncheck

1,0 unidade média de Cenoura crua

check

uncheck

4,0 folhas grandes de Couve manteiga crua

check

uncheck

350,0 gramas de Carne bovina patinho cru sem gordura

check

uncheck

2,0 dentes de Alho cru

check

uncheck

1,0 unidade média de Cebola

check

uncheck

1,0 unidade média de Tomate

check

uncheck

Cheiro verde à gosto

check

uncheck

1,0 unidade média de Chuchu cru

check

uncheck

1,0 colher (sobremesa) rasa de Sal refinado

check

uncheck

1,0 colher (sopa) de Vinagre

check

uncheck

1,0 unidade de Caldo de carne

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de legumes com carne

Tempere a carne picada com alho vinagre e sal. Coloque na panela de pressão cozinhe até secar toda água adicione a abóbora com 1L +- de água, tampe por uns 10 min., adicione o restante dos legume e cozinhe até amolecê-los. Acrescentar água se necessário.

Informações Nutricionais de Sopa de legumes com carne

Gramas por Porção: 209 g

Calorias 129,90 kcal
Carboidratos 10,63 g
Proteínas 14,76 g
Gorduras Totais 3,23 g
Gord. Saturadas 1,31 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 2,31 g
Sódio 962,91 mg

Informações nutricionais oferecidas por

Gostou dessa receita? Compartilhe

Principais
Alimentos

Últimas Receitas

Categorias

;

Siga-nos nas redes sociais

;