engrossado de fuba

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

245 g
engrossado de fuba

Ingredientes de: engrossado de fuba (Limpar)

check uncheck 1,0 xícara (chá) de Fubá de milho
check uncheck 1,5 colheres (sopa) cheias de Óleo de soja Soya
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Cebola
check uncheck 3,5 copos americano de Água
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer engrossado de fuba

afogue a carne moidano tempeo depois dela bem cozida acrescente a agua depois o fuba deixe conzinhar e pronto

Informações Nutricionais de engrossado de fuba

Gramas por Porção: 245 g

  • Calorias 177,03 kcal
  • Carboidratos 19,29 g
  • Proteínas 10,71 g
  • Gorduras Totais 6,32 g
  • Gord. Saturadas 2,07 g
  • Gord. Trans 0,23 g
  • Fibras 1,22 g
  • Sódio 2060,91 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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