Refogar a cebola o alho, depois acrescentar os outros ingredientes, temperar com sal, oregano, tampar e cozinhar até o frango ficar bem macio, Desfiar o frango, misturar tudo e dividir em 10 porções. Usar como recheio de sanduiche, ou usar duas porções como prato principal.
Gramas por Porção: 84 g
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