legumes cozidos no vapor

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

245 g
legumes cozidos no vapor

Ingredientes de: legumes cozidos no vapor (Limpar)

check uncheck 3,0 unidades pequenas de Batata inglesa cozida
check uncheck 100,0 gramas de Vagem cozida
check uncheck 1,0 unidade média de Cenoura cozida
check uncheck 1,0 unidade pequena de Chuchu cozido
check uncheck 3,0 pires de Brócolis cozido
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer legumes cozidos no vapor

Cozinhar todos os legumes no vapor.

Informações Nutricionais de legumes cozidos no vapor

Gramas por Porção: 245 g

  • Calorias 108,47 kcal
  • Carboidratos 23,97 g
  • Proteínas 3,65 g
  • Gorduras Totais 0,76 g
  • Gord. Saturadas 0,14 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 6,76 g
  • Sódio 8,18 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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