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Lasanha de Abobrinha com Carne

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

346 g
Lasanha de Abobrinha com Carne

Ingredientes de: Lasanha de Abobrinha com Carne (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades médias de Abobrinha cozida
check uncheck 400,0 gramas de Carne bovina patinho cru sem gordura
check uncheck 4,0 unidades médias de Tomate
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 150,0 gramas de Ricota light
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Lasanha de Abobrinha com Carne

Cortar as abobrinhas em rodelas e cozinhar em água com sal. Reserve. Refogar a carne moída com a cebola e alho, depois acrescentar o tomate. Temperar a gosto. Colocar metade da abobrinha em um refratário, refogado, a abobrinha e por último a ricota amassada.

Informações Nutricionais de Lasanha de Abobrinha com Carne

Gramas por Porção: 346 g

  • Calorias 239,00 kcal
  • Carboidratos 17,47 g
  • Proteínas 29,76 g
  • Gorduras Totais 5,70 g
  • Gord. Saturadas 2,01 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,89 g
  • Sódio 52,92 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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