Bolo de carne light

tempo de preparo

Preparo

10 minutos

rendimento

Rendimento

10 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

68 g

Bolo de carne light

Ingredientes de: Bolo de carne light (Limpar)

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500,0 gramas de Carne bovina acém sem gordura crua

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1,0 embalagem de Biscoito integral aveia, trigo e soja Club Social Nabisco

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2,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

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1,0 colher (sopa) de Molho de soja shoyu Sakura

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1,0 colher (sopa) de Cebola

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1,0 dente de Alho cru

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2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru

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1,0 colher (sopa) de Orégano seco

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1,0 envelope de Caldo de picanha em pó Kitano

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bolo de carne light

Para começar, a carne deve estar bem moída. Usei cebola e alho em pó para temperar e cebola em rodelas para decorar, juntamente com o orégano. Triture os biscoitos. Bata os ovos. Depois de ter tudo organizado, misture os ingredientes acima aos demais. Decore com a cebola e o orégano e leve aoforno pré aquecido por 30 minutos na temperatura média alta.

Informações Nutricionais de Bolo de carne light

Gramas por Porção: 68 g

Calorias 118,53 kcal
Carboidratos 3,30 g
Proteínas 12,01 g
Gorduras Totais 6,06 g
Gord. Saturadas 2,04 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 0,58 g
Sódio 380,15 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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