Salada saborosa

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

150 g
Salada saborosa

Ingredientes de: Salada saborosa (Limpar)

check uncheck 4,0 folhas grandes de Acelga
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
check uncheck 1,0 unidade média de Cenoura cozida
check uncheck 1,0 unidade pequena de Batata inglesa cozida
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Vinagre
check uncheck 1,0 colher (chá) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 10,0 unidades médias de Azeitona verde
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada saborosa

Ingredientes • 4 folhas de acelga cortada em tiras finas • 2 unidades de palmito • 1 cenoura e batata cortado em cubos • 10 azeitonas • 1 colheres (sobremesa) de azeite • 1 colher (sopa) de suco de limão ou vinagre • 1 tomate • 1 sal e azeite a gosto Modo de preparo Salada: • Em uma saladeira, distribua a acelga, o palmito, o batata , cenoura, tomate e as azeitonas. Coloque o azeite, o suco de limão e o sal, misture bem. Sirva a salada com o molho.

Informações Nutricionais de Salada saborosa

Gramas por Porção: 150 g

  • Calorias 63,33 kcal
  • Carboidratos 10,12 g
  • Proteínas 2,39 g
  • Gorduras Totais 2,31 g
  • Gord. Saturadas 0,31 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,21 g
  • Sódio 419,56 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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