Receitas > Pratos principais > Arroz Integral com Espinafre e Cenoura

Arroz Integral com Espinafre e Cenoura

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

330 g
Arroz Integral com Espinafre e Cenoura

Ingredientes de: Arroz Integral com Espinafre e Cenoura (Limpar)

check uncheck 1,0 escumadeira cheia de Arroz branco cozido
check uncheck 1,0 colher (arroz) picada de Cenoura cozida
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Espinafre cozido
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arroz Integral com Espinafre e Cenoura

Cozinhe o arroz com a cenoura e o espinafre

Informações Nutricionais de Arroz Integral com Espinafre e Cenoura

Gramas por Porção: 330 g

  • Calorias 167,95 kcal
  • Carboidratos 34,25 g
  • Proteínas 8,53 g
  • Gorduras Totais 0,78 g
  • Gord. Saturadas 0,12 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 7,32 g
  • Sódio 147,55 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Compratilhar receita

close
Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir

Principais
Alimentos

Últimas Receitas

Categorias

;
;