Abóbora refogada

tempo de preparo

Preparo

35 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

52 g
Abóbora refogada

Ingredientes de: Abóbora refogada (Limpar)

check uncheck 2,0 escumadeiras cheias de Abóbora cabotiá cozida
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Óleo de soja Soya
check uncheck Sal refinado à gosto
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Salsa
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa picada de Cebolinha crua
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Abóbora refogada

Cozinhe a abóbora picada no vapor e reserve. Refogue o alho e a cebola, junte a abóbora cozida, a pimenta, a salsa e a cebolinha. Sal a gosto.

Informações Nutricionais de Abóbora refogada

Gramas por Porção: 52 g

  • Calorias 33,68 kcal
  • Carboidratos 5,14 g
  • Proteínas 0,83 g
  • Gorduras Totais 1,51 g
  • Gord. Saturadas 0,24 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,28 g
  • Sódio 65,12 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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