Omelete com 2 ovos queijo branco e tomate

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

187 g
Omelete com 2 ovos queijo branco e tomate

Ingredientes de: Omelete com 2 ovos queijo branco e tomate (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 fatia pequena de Queijo tipo minas
check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Cebola
check uncheck 1,0 colher (chá) de Orégano seco
check uncheck 1,0 colher (chá) de Óleo de soja Soya
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete com 2 ovos queijo branco e tomate

Bata 2 ovos com cebola picada, tomate e oregano. Coloque para fritar na frigideira e adicione no meio o quiejo branco e o presunto. E ponto!!!

Informações Nutricionais de Omelete com 2 ovos queijo branco e tomate

Gramas por Porção: 187 g

  • Calorias 234,07 kcal
  • Carboidratos 7,10 g
  • Proteínas 17,95 g
  • Gorduras Totais 14,84 g
  • Gord. Saturadas 2,88 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,96 g
  • Sódio 262,50 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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