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filé de tilápia frito e empanado.

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

91 g
filé de tilápia frito e empanado.

Ingredientes de: filé de tilápia frito e empanado. (Limpar)

check uncheck 300,0 gramas de Peixe tilapia filé sem pele congelado Netuno
check uncheck 7,0 colheres (sopa) cheias de Farelo de trigo
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer filé de tilápia frito e empanado.

empanar e fritar os peixes

Informações Nutricionais de filé de tilápia frito e empanado.

Gramas por Porção: 91 g

  • Calorias 115,77 kcal
  • Carboidratos 11,15 g
  • Proteínas 15,20 g
  • Gorduras Totais 3,67 g
  • Gord. Saturadas 0,77 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 6,74 g
  • Sódio 58,06 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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