Atum em Posta Frito

Name: Atum em Posta Frito
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 1,00 posta média de Atum fresco cru; 6,00 colheres (sopa) cheias de Óleo de soja Soya; 2,00 pitadas de Sal refinado

Preparo

20 minutos

Rendimento

2 porçoes

Gramas por Porção

125 g

Ingredientes de: Atum em Posta Frito (Limpar)

1,0 posta média de Atum fresco cru

6,0 colheres (sopa) cheias de Óleo de soja Soya

2,0 pitadas de Sal refinado

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Atum em Posta Frito

Limpe a posta e salgue, ponha o óleo para esquentar. Coloque a posta na frigideira deixe dourar em cada um dos lados. Depois ponha sobre um papel tolha para escorrer melhor o óleo.