Sopa Desintoxicante do Hospital do Coração de São Paulo

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

22 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

169 g
Sopa Desintoxicante do Hospital do Coração de São Paulo

Ingredientes de: Sopa Desintoxicante do Hospital do Coração de São Paulo (Limpar)

check uncheck 5,0 pires de Aipo cru
check uncheck 2,0 unidades médias de Cenoura cozida
check uncheck 8,0 colheres (sopa) cheias de Vagem cozida
check uncheck 2,0 unidades de Caldo de carne
check uncheck 3,0 dentes de Alho cru
check uncheck 4,0 unidades pequenas de Jiló cru
check uncheck 1,0 unidade de Berinjela crua
check uncheck 100,0 gramas de Repolho branco
check uncheck 2,0 unidades pequenas de Tomate
check uncheck 2,0 unidades médias de Pimentão verde cru
check uncheck 2,0 ramos médios de Agrião
check uncheck 200,0 gramas de Cheiro verde
check uncheck 100,0 gramas de Nabo
check uncheck 2,0 folhas de Folha de louro
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa Desintoxicante do Hospital do Coração de São Paulo

Primeiramente corte os legumes em pedaços pequenos, pique o cheiro verde e as folhas de aipo. Coloque esses ingredientes já picados em uma panela grande com água e na seqüência os tabletes de sua preferência, sal e pimenta do reino, mas atente para o fato de que o caldo já contém sal, então não exagere, pois o excesso de sal em nada irá contribuir para sua dieta. Cozinhe em fogo alto, até ferver, então abaixe o fogo deixando os legumes cozinhar. Observação: Esta sopa queima calorias, quanto mais se ingere, mais se perde peso. Você pode tomar essa sopa a qualquer momento do dia.

Informações Nutricionais de Sopa Desintoxicante do Hospital do Coração de São Paulo

Gramas por Porção: 169 g

  • Calorias 37,71 kcal
  • Carboidratos 7,94 g
  • Proteínas 2,01 g
  • Gorduras Totais 0,38 g
  • Gord. Saturadas 0,07 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,28 g
  • Sódio 197,92 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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