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sopa de legumes

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

534 g
sopa de legumes

Ingredientes de: sopa de legumes (Limpar)

check uncheck 500,0 gramas de Abóbora pescoço crua
check uncheck 2,0 pratos (sobremesa) de Agrião
check uncheck 5,0 dentes de Alho cru
check uncheck 100,0 gramas de Alho poró
check uncheck 200,0 gramas de Batata doce cozida
check uncheck 100,0 gramas de Cebola
check uncheck 345,0 gramas de Cenoura crua
check uncheck 250,0 gramas de Chuchu cru
check uncheck 450,0 gramas de Couve-flor crua
check uncheck 380,0 gramas de Peito de frango sem pele cozido
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 500,0 gramas de Repolho branco
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Manjericão cru
check uncheck 280,0 gramas de Inhame cozido
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Salsa
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa de legumes

cozinhar

Informações Nutricionais de sopa de legumes

Gramas por Porção: 534 g

  • Calorias 303,26 kcal
  • Carboidratos 40,82 g
  • Proteínas 25,72 g
  • Gorduras Totais 5,33 g
  • Gord. Saturadas 1,11 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 11,43 g
  • Sódio 36,93 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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