Massa de panqueca de aveia

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

15 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

87 g
Massa de panqueca de aveia

Ingredientes de: Massa de panqueca de aveia (Limpar)

check uncheck 2,0 xícaras (chá) de Farelo de aveia
check uncheck 2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 2,0 xícaras (chá) de Leite desnatado
check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Óleo de soja Liza
check uncheck 1,0 colher (café) de Sal refinado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Massa de panqueca de aveia

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Frite em uma frigideira anti aderente. Recheie a gosto.

Informações Nutricionais de Massa de panqueca de aveia

Gramas por Porção: 87 g

  • Calorias 162,67 kcal
  • Carboidratos 35,86 g
  • Proteínas 10,68 g
  • Gorduras Totais 6,20 g
  • Gord. Saturadas 1,14 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 8,01 g
  • Sódio 75,09 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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