Hamburguer de Soja Caseiro

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

30 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

37 g
Hamburguer de Soja Caseiro

Ingredientes de: Hamburguer de Soja Caseiro (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade grande de Cebola
check uncheck 100,0 gramas de Cheiro verde
check uncheck 10,0 colheres (sopa) de Molho de soja shoyu Sakura
check uncheck 1,5 xícaras (chá) de Farinha de trigo comum
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Vinagre balsâmico Spoleto
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (café) de Pimenta-do-reino em pó
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Sal refinado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Hamburguer de Soja Caseiro

Hidratar a PTS por dois minutos e espremer bem. Misturar todos os ingredientes com a mão ate dar liga. Modelar os hamburgueres e grelhar.

Informações Nutricionais de Hamburguer de Soja Caseiro

Gramas por Porção: 37 g

  • Calorias 72,90 kcal
  • Carboidratos 8,77 g
  • Proteínas 8,72 g
  • Gorduras Totais 0,10 g
  • Gord. Saturadas 0,01 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,64 g
  • Sódio 595,22 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;