Salada alface, rúcula, palmito, tomate e azeitona

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

91 g
Salada alface, rúcula, palmito, tomate e azeitona

Ingredientes de: Salada alface, rúcula, palmito, tomate e azeitona (Limpar)

check uncheck 1,0 folha grande de Alface americana
check uncheck 1,0 prato raso de Rúcula
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Palmito, juçara, em conserva
check uncheck 2,0 unidades médias de Tomate cereja
check uncheck 2,0 unidades médias de Azeitona verde
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada alface, rúcula, palmito, tomate e azeitona

Picar todos os ingredientes. regar com um fio de azeite e servir

Informações Nutricionais de Salada alface, rúcula, palmito, tomate e azeitona

Gramas por Porção: 91 g

  • Calorias 49,86 kcal
  • Carboidratos 2,60 g
  • Proteínas 1,12 g
  • Gorduras Totais 4,29 g
  • Gord. Saturadas 0,61 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,63 g
  • Sódio 188,01 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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