Salada de rúcula, alface, palmito e tomate

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

322 g
Salada de rúcula, alface, palmito e tomate

Ingredientes de: Salada de rúcula, alface, palmito e tomate (Limpar)

check uncheck 2,0 folhas médias de Alface crespa
check uncheck 1,0 prato raso de Rúcula
check uncheck 4,0 unidades médias de Azeitona verde
check uncheck 4,0 unidades médias de Tomate cereja
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de rúcula, alface, palmito e tomate

Juntar todos os ingredientes em uma travessa, temperar com azeite e sal e servir

Informações Nutricionais de Salada de rúcula, alface, palmito e tomate

Gramas por Porção: 322 g

  • Calorias 135,72 kcal
  • Carboidratos 11,90 g
  • Proteínas 5,02 g
  • Gorduras Totais 9,25 g
  • Gord. Saturadas 1,22 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 8,43 g
  • Sódio 1246,52 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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