frango bem bolado

Name: frango bem bolado
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 10
Cuisine: Aves
Ingredients: 1,00 dente de Alho cru; 1,00 unidade média de Cebola; 1,00 unidade grande de Pimentão amarelo cru; 1,00 unidade grande de Pimentão verde cru; 1,00 unidade média de Pimentão vermelho cru; 150,00 mililitros de Azeite português de oliva extra virgem Cepêra; 4,00 colheres (sopa) de Maionese light Hellmann's

Preparo

15 minutos

Rendimento

10 porçoes

Gramas por Porção

50 g

Ingredientes de: frango bem bolado (Limpar)

1,0 dente de Alho cru

1,0 unidade média de Cebola

1,0 unidade grande de Pimentão amarelo cru

1,0 unidade grande de Pimentão verde cru

1,0 unidade média de Pimentão vermelho cru

150,0 mililitros de Azeite português de oliva extra virgem Cepêra

4,0 colheres (sopa) de Maionese light Hellmann's

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer frango bem bolado

bater no liqudificador o alho , cebola,pimenta e o azeite.Por o frango em uma travessa. Misturar o tempero batido aos pimentões picadinhos e a maionese. Colocar s/ o frango e levar a assar coberto com papel aluminio por 25 minutos. Tirar o papel e deixar gratinar.