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Carê

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

233 g
Carê

Ingredientes de: Carê (Limpar)

check uncheck 500,0 gramas de Carne bovina músculo sem gordura cru
check uncheck 3,0 unidades pequenas de Batata inglesa crua
check uncheck 1,0 unidade média de Chuchu cru
check uncheck 1,0 unidade grande de Cenoura crua
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 0,5 latas de Ervilha enlatada
check uncheck 3,0 folhas pequenas de Repolho roxo
check uncheck 1,0 grama de Golden Curry
check uncheck 1,0 unidade de Caldo de galinha
check uncheck 5,0 mililitros de Azeite de oliva extra virgem La Serenissima
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Carê

Cozinhar tudo junto na panela de pressão por 30 min

Informações Nutricionais de Carê

Gramas por Porção: 233 g

  • Calorias 211,60 kcal
  • Carboidratos 15,66 g
  • Proteínas 20,83 g
  • Gorduras Totais 17,52 g
  • Gord. Saturadas 2,14 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,33 g
  • Sódio 471,20 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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