fricassé de frango light

Name: fricassé de frango light
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Aves
Ingredients: 0,50 unidades pequenas de Cebola; 2,00 filés pequenos de Filé de frango cozido; 0,50 colheres (sopa) de Creme vegetal original Becel; 3,00 colheres (sopa) cheias de Molho de tomate peneirado (tradicional) Pomarola Cica; 3,00 colheres (sopa) de Requeijão cremoso light Poços de Caldas; 1,00 colher (sopa) de Salsa; 1,00 colher (sopa) rasa picada de Cebolinha crua; 0,50 xícaras (chá) de Batata palha Yoki

Preparo

15 minutos

Rendimento

4 porçoes

Gramas por Porção

84 g

Ingredientes de: fricassé de frango light (Limpar)

0,5 unidades pequenas de Cebola

2,0 filés pequenos de Filé de frango cozido

0,5 colheres (sopa) de Creme vegetal original Becel

3,0 colheres (sopa) cheias de Molho de tomate peneirado (tradicional) Pomarola Cica

3,0 colheres (sopa) de Requeijão cremoso light Poços de Caldas

1,0 colher (sopa) de Salsa

1,0 colher (sopa) rasa picada de Cebolinha crua

0,5 xícaras (chá) de Batata palha Yoki

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer fricassé de frango light

Cozinhar o frango com 1 potinho de caldo de galinha,desfiar o frango .Refogar a cebola na margarina,juntar o frango desfiado,a pomarola,a salsa,a cebolinha.Depois de dois minutos adicionar o requeijão e misturar bem por 2 minutos.Untar um pirex pequeno colocar essa mistura e por cima a batata palha.Levar ao forno pré-aquecido por 10 minutos para gratinar.