Sopa de Legumes sem carne

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

230 g
Sopa de Legumes sem carne

Ingredientes de: Sopa de Legumes sem carne (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Abobrinha crua
check uncheck 1,5 litros de Água
check uncheck 2,0 unidades de Caldo de carne
check uncheck 1,0 unidade grande de Cebola
check uncheck 1,0 unidade grande de Cenoura crua
check uncheck 1,0 unidade média de Chuchu cru
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) cheia de Óleo de soja Soya
check uncheck 300,0 gramas de Repolho branco
check uncheck 2,0 unidades médias de Tomate
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de Legumes sem carne

Frite a cebola e o alho a gosto, adicione a água e os legumes na panela de pressão e deixe por 40 minutos. Bater no liquidificador é opcional.

Informações Nutricionais de Sopa de Legumes sem carne

Gramas por Porção: 230 g

  • Calorias 80,64 kcal
  • Carboidratos 12,52 g
  • Proteínas 3,63 g
  • Gorduras Totais 2,66 g
  • Gord. Saturadas 1,08 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,32 g
  • Sódio 750,91 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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