picanha assada

tempo de preparo

Preparo

120 minutos
rendimento

Rendimento

22 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

6 g
picanha assada

Ingredientes de: picanha assada (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Farinha de trigo comum
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer picanha assada

1- peça de picanha 1,600 kg
Sal ou outro tempero á gosto
Farinha
temperar a carne, com sal ou tempero completo, após encapar a carne com a farinha de trigo e colocar para assar em 200 graus celsus.
tempo de preparo 2 horas

Informações Nutricionais de picanha assada

Gramas por Porção: 6 g

  • Calorias 17,09 kcal
  • Carboidratos 1,37 g
  • Proteínas 1,00 g
  • Gorduras Totais 0,84 g
  • Gord. Saturadas 0,39 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,04 g
  • Sódio 4,88 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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